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太極推手

商品名:太極推手
商品番号:g8_3151
編著者:劉健、郭丹、李敏著
言語:中国語
サイズ:A5(21.4x14.9cm)
ページ数:296P
出版:人民体育出版社
出版年月:2015年10月
ISBN:9787500948728

内容紹介:太極推手の特徴、その流派と展開、太極推手の基礎論理、太極推手の現状と問題点など。



《太极推手》以太极推手为研究对象,全书共九章,在详细阐述太极推手基本知识的基础上,对太极推手运动的现代发展现状及对策进行了深入的分析和研究。其中,第壹章对我国太极推手运动研究现状进行了分析,确定研究方法;第二章为太极推手运动概论,简要阐述了太极推手的起源与发展、概念及特点、流派划分及健身价值;第三章重点分析了太极推手的相关原理,包括基本原理和力学原理;第四、第五章分别对太极推手的技术理论、战术理论进行补充完善;第六章是《太极推手》的主体部分,重点对太极推手运动的现代发展现状进行了深度描述,进而探究太极推手现代发展进程中存在的问题,并提出合理解决办法;第七、第八章规范太极推手的基本技术、掌握实战技击动作的应用,包括入门技术桩功、步法、粘黏技术,打偏术、断根术、放摔术、八法等技击技术,以及太极拳经典动作拆招介绍;第九章对太极推手运动的科学训练和方法、常见损伤的处理及预防进行了探究。整《太极推手》集理论性、系统性、科学性为一体,可谓具有内容丰富、角度新颖、研究前沿的特点。



目録

导论
一、研究背景
二、研究意义
第一章太极推手运动研究现状与方法
第一节太极推手运动研究现状
第二节太极推手运动研究方法
第二章太极推手运动概论
第一节太极推手运动概述
第二节太极推手概念界定
第三节太极推手的运动特点与流派划分
第四节太极推手的锻炼价值
第三章太极推手运动原理研究
第一节太极推手运动的基本原理研究
第二节太极推手运动的力学原理研究
第四章太极推手运动技法理论研究
第一节“劲”论
第二节“四要”“四忌”论
第三节“五行”论
第四节“八法”论
第五节“粘连黏随”技法的运用
第六节太极推手技法的用力原则
第五章太极推手运动战术理论研究
第一节太极推手的战术特点分析
第二节太极推手的战术原则
第三节太极推手的战术表现形式
第六章太极推手运动发展现状调查及对策研究
第一节太极推手理论研究现状分析及发展对策研究
第二节太极推手竞赛体系现状分析及发展对策研究
第三节参赛运动员总体状况分析及发展对策研究
第四节教练员队伍现状分析及发展对策研究
第五节裁判员队伍现状分析及发展对策研究
第七章太极推手入门招法与实践研究
第一节桩功技术分析与实践
第二节步法技术分析与实践
第三节发劲技术分析与实践
第四节粘黏技术分析与实践
第八章太极推手实战技击技术与实践研究
第一节打偏术技术分析与应用
第二节断根术技术分析与应用
第三节放摔术技术分析与应用
第四节八法技术分析与应用
第五节太极拳散招技术分析与应用
第九章太极推手运动科学训练与方法探究
第一节技能训练
第二节智能训练
第三节体能训练
第四节心理训练
第十章太极推手运动损伤及训练的医务监督
第一节太极推手运动中常见的损伤
第二节运动损伤的预防
第三节运动训练的医务监督
第四节疲劳及消除疲劳的方法
第五节运动按摩
附录太极推手竞赛规则
参考文献

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