商品名：陳氏太極拳小架砲捶精要
商品番号：g8_3148
編著者:職汝壘 著
言語：中国語
サイズ：Ｂ5(20x14cm）
ページ数：85P
出版：北京体育大学出版社
出版年月：2016年1月
ISBN:9787564420482

内容紹介：陳氏太極拳小架砲捶（55式）の入門書。



《陈式太极拳小架炮捶精要》为《陈氏太极拳小架（小圈）精要》之姊妹篇，由家师职汝垒先生多年对陈氏太极拳小架一路拳（简称一路）和陈氏太极拳小架二路砲捶（简称二路）苦心专研、总结心得编撰成册，经编委会成员多次讨论修改定稿。两书叙写风格相同，力求寓理于拳、寓用于势、法理结合、深入浅出，每一拳势之“拆解”通用命名释义、拳架拆分运作、内劲细听、技法运用、节解明理、俚语等分而表述。相对《陈氏太极拳小架（小圈）精要》的内容，《陈氏太极拳小架二路砲捶》一书体现如下特点：一路拳要求松柔，其劲内含而不外露，有意不外露，从柔中练出刚劲，其特点是：外柔内刚，刚柔相济，神态温文尔雅，刚柔并练，蓄而待发，缠绵屈伸，圆活弯转。二路拳要求刚，劲力外露，其意在攻，其特点在绵里裹刚，内圆外方，蓄发并用，勇猛刚强。



目録

第一势 预备势
第二势 捣米势
第三势 揽擦衣
第四势 单鞭
第五势 护心捶
第六势 斜行掩手捶
第七势 撇身捶
第八势 回头披身捶
第九势 左指裆
第十势 右斩手
第十一势 顺肋肘流星砲
第十二势 右翻花
第十三势 左舞袖
第十四势 掩手捶
第十五势 腰拦肘
第十六势 左大肱
第十七势 右大肱
第十八势 玉女穿梭
第十九势 倒骑龙
第二十势 护心捶
第二十一势 连珠确
第二十二势 撇身掩手捶
第二十三势 左裹鞭石包
第二十四势 右裹鞭确
第二十五势 护心捶
第二十六势 劈架子
第二十七势 伏虎
第二十八势 掩手捶
第二十九势 抹眉红
第三十势 右黄龙三搅水
第三十一势 左黄龙三搅水
第三十二势 左拍脚
第三十三势 右拍脚
第三十四势 掩手捶
第三十五势 右冲
第三十六势 左冲
第三十七势 掩手捶
第三十八势 前后扫堂腿
第三十九势 掩手捶
第四十势 右砲冲
第四十一势 左砲冲
第四十二势 掩手捶
第四十三势 倒岔
第四十四势 左跺二肱
第四十五势 右跺二肱
第四十六势 掩手捶
第四十七势 玉女穿梭
第四十八势 转身当头石包
第四十九势 当门砲
第五十势 转身大掉砲
第五十一势 抽一根打一砲
第五十二势 腰拦肘
第五十三势 窝底石包
第五十四势 井栏势
第五十五势 捣米收势