商品名：少林達摩派秘伝内功
商品番号：g8_3146
編集者:陳鋼編著
言語：中国語
サイズ：B5(2.4x16.8cm）
ページ数：162P
出版：北京体育大学出版社
出版年月：2016年1月
ISBN:9787564421458

内容紹介：少林達摩派内功の入門書。舒筋功、順気功、小労功、貫神功、拱真元功、導引功、撤放功、小帰元功など。

据传，达摩派内功为北魏时期天竺达摩大师在嵩山石洞内面壁九年时所创，称为“易筋洗髓经”。“易筋经”共为九段，每段十二势合为108势；静坐为“洗髓经”；易筋洗髓合而为内功心法。这本由陈钢编著的《少林达摩派秘传内功》详细介绍了少林达摩派舒筋功、顺气功、千八攒功、小劳功、贯神功、拱真元功、导引功、撤放功、小归元功，图文并茂，易学易练。后附洗髓经，供广大爱好者参考自悟。



目録

第一章 舒筋功
第二章 顺气功
第三章 千八攒功
第四章 小劳功
第五章 贯神功
第六章 拱真元功
第七章 导引功
第八章 撤放功
第九章 小归元功
第十章 洗髓经