商品名：楊式太極拳推手入門
商品番号：g8_3569
編集者：庞大明
言語：中国語
サイズ：B5
ページ数：131P
出版：河南科学技術出版社
出版年月：2017年12月
ISBN：9787534990403

内容紹介：楊氏太極拳推手の入門書。

庞大明先生集多年所学，结合自己的实践经验，向广大太极拳爱好者奉献的又一重磅作品。作者在太极拳届有一定的影响力，内容图文结合，易于演练，后期还会配相应视频。集多年所学,厚积薄发,庞大明先生又一力作惊艳面世。一、杨式太极拳推手概论；二、学习杨式太极拳推手的目的、误区及竞赛规则的制定；三、杨式太极拳推手段位技法图解。



目録

第一章 杨式太极拳推手概论/1 

节 杨式太极拳的形成与发展/3 

一、太和堂药店是杨式太极拳的摇篮/3 

二、杨式太极拳的形成/5 

三、杨式太极拳的发展/7 

第二节 杨式太极拳推手的形成与发展/11 

一、杨式太极拳推手的形成/11 

二、杨式太极拳推手的发展/16 

第二章 学习杨式太极拳推手的目的、误区 

及竞赛规则的制定/17 

节 学习杨式太极拳推手的目的/19 

2 | 杨式太极拳推手入门 

一、学习杨式太极拳定步推手的目的/19 

二、学习杨式太极拳活步推手的目的/20 

第二节 学习杨式太极拳推手的误区/21 

一、认为杨式太极拳推手是太极拳的高境界/22 

二、认为杨式太极拳推手是一种自娱自乐的武术 

游戏/23 

第三节 制定切实可行的杨式太极拳推手竞赛规则/24 

第三章 杨式太极拳推手段位技法图解/27 

节 杨式太极拳推手一段技法图解/29 

一、杨式太极拳的基本礼仪/29 

二、杨式太极拳定步推手的礼仪/34 

三、杨式太极拳定步四正推手的基本手法/39 

四、杨式太极拳定步四正推手的基本步法/42 

第二节 杨式太极拳推手二段技法图解/45 

一、定步合步推手 左合步定步推手 

（甲左脚 乙左脚）/45 

二、定步合步推手 右合步定步推手 

（甲右脚 乙右脚) /53 

第三节 杨式太极拳推手三段技法图解/63 

一、定步顺步推手 甲左脚、乙右脚顺步定步推手/63 

二、定步顺步推手 甲右脚、乙左脚顺步定步推手/71 

目 录| 3 

第四节 杨式太极拳推手四段技法图解/81 

一、杨式太极拳活步四正推手礼仪/81 

二、杨式太极拳活步四正推手的基本手法/85 

三、杨式太极拳活步四正推手的基本步法/87 

第五节 杨式太极拳推手五段技法图解/93 

一、活步四正合步推手 左合步活步推手 

（甲左脚、乙左脚）/93 

二、活步四正合步推手 右合步活步推手 

（甲右脚、乙右脚）/102 

第六节 杨式太极拳推手六段技法图解/113 

一、活步四正顺步（套步）推手 

（甲左脚、乙右脚）/113 

二、活步四正顺步（套步）推手 

（甲右脚、乙左脚）/121