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非視覚太極 太極拳勁意図解-百家功夫叢書

商品名:非視覚太極 太極拳勁意図解-百家功夫叢書
商品番号:g8_3645
編集者:万周迎
言語:中国語
ページ数:244P
サイズ:B5(24 x 17 x 1.8 cm )
出版:北京科学技術出版社
出版年月:2018年5月
ISBN:9787530494585

内容紹介:力の運用(内功)を重点に置き、楊式太極拳の修練方法及び注意事項などを教えてくれる入門書。視覚障碍者のために、盲文の目録と録音データを用意した。

本书主要讲解陈照奎—杨文笏一脉陈式太极拳的内功、心法、劲法等。介绍了非视觉太极的故事、流派传承等背景;分桩功和缠丝两个部分,讲解了陈式太极拳的独特练法;教授了太极七式、太极十三式,两种套路功法;还提示了太极拳练习的风险、注意事项、常见错误的预防和改正。

目録

推荐阅读
序一
序二
自序

非视觉太极的故事
缘起
传承
路在何方
弘扬

动静桩功
混元桩
开合桩功
磨盘桩
二郎担山桩
鹤形桩

缠 丝
瓦垄手
顺逆缠丝

太极七势问道
侠友太极问道拳概述
动作详解
三种练法

太极十三势
太极十三势解
图说太极十三势
十三势练法

练习太极拳的风险
外伤类
如何防止膝关节损伤
内伤类

附 录
学员习拳感悟
非视觉太极摄影展
太极拳文化经典选编

非視覚太極 太極拳勁意図解



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