商品名：台州黒虎拳
商品番号：g8_3656
編集者：馬曙明
言語：中国語
サイズ：B5
ページ数：180P
出版：北京体育大学出版社
出版年月：2018年2月
ISBN：9787564428273
内容紹介：黒虎拳の入門書。
台州�邯弖�，是流行于浙江沿海地区的一种传统武术，也是浙江南拳的古老拳种之一。它具有典型的沿海文化特色，在一定程度上反映了浙江沿海人民的政治、生活、文化、风俗等特征。
台州�邯弖�是浙江武术园地中有着广泛影响的拳种，也是浙江沿海文化宝库中一颗耀眼的明珠，是浙江传统文化的重要组成部分。�邯弖�顾名思议就是在拳法上体现虎的勇猛刚劲。它主张神形俱练，内外兼修，拳打卧牛之地，在狭窄的场地就可习练拳术，招法变化多端、朴实而又威猛，出手带劲风、呼呼有声，但又可刚可柔、刚柔相济，属浙江南拳的主要拳种。
习练台州�邯弖�，内容包括徒手套路、器械套路和功法练习等，身法要求头正、不俯不仰，身正、不偏不倚，含胸收臀、虚心实腹、沉肩松胯，忌挺胸耸肩、紧扎腰带，注重下桩沉稳、落地生根。因沿海环境特殊和习练面积受限，给拳术演练者加大了练习难度，也提出了更高的身体和心理素质要求。
《台州�邯弖�》笔者从少年时即习练台州�邯弖�，本文以台州�邯弖�为研究对象，主要通过广集资料、走访考察、记录口述等方法，以台州�邯弖�的发展、传承过程为脉络，以发展中的横向比较及社会文化背景为路径，试以多层面、多视角探讨研究台州�邯弖�的产生背景、发展过程及拳法特点。
目録
大�邯弖�
1．站立式
2．双峰插云
3．拨云见日
4．霸王敬酒
5．将军捧印
6．上步抱拳
7．落马双刀
8．凤凰撒翼
9．双龙出海
10．两手笔直
11．平步一肘
12．提步斩争
13．上步眼扎
14．转身眼扎
15．向左一掌
16．连环掌左
17．连环掌右
18．单飞
19．�邯�偷心
20．朝天一脚
21．双拳落地虎
22．铁扁担
23．朝天蹬
24．顺手牵羊
25．-插香
26．二插香
27．三插香
28．半步短拳
29．全步长拳
30．甩拳向脚
31．左脚上步长拳
32．半步短拳
33．全步推掌
34．并步双拳
35．搂打透步拳一
36．搂打透步拳二
37．回身一肘
38．顺势掏心拳
39．捞沙挖泥
40．转身落地捶
41．退步骑虎
42．玉带围腰
43．双手推窗望月
44．朝天脚
45．落地迎面掌
46．后推窗望月
47．右三角斗
48．左三角斗
49．古树盘根
50．顺手牵羊
51．倒骑虎
52．上步扎手
53．�邯徂�地
54．旋风扫叶腿
55．腾空旋风腿
56．压裆金鸡独立
57．左退步�邯彑�面
58．右退步�邯彑�面
59．上步蹬腿
60．双风贯耳
61．退步打虎
62．双旗开路
63．将军捧印
64．收势
……
�邯彌估�
�邯弉嫉�
�邯忝�
�邯弖�歌
后记
