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三十二式太極短棍

商品名:三十二式太極短棍
商品番号:g8_3975
編著者:李応宏
言語:中国語
ページ数:167P
サイズ:A5
出版:人民体育出版社
出版年月:2021年2月
ISBN:9787500958499

内容紹介:三十二式太極短棍の入門書。

 “太极短棍,相对于长棍,其型制短而粗、坚而韧。其特点:以短见长、侧重攻防,轻便灵活、连贯流畅,松柔沉稳、舒展端庄,内外同修、心身共享。   本套路用棍型制,其长度以一米二为宜。本套路用棍材质,以各种檀木、上佳枣树木心或白蜡木等坚硬材质均可。这些材质既有硬度又有韧性,非常有利于健身和攻防。   本套路共分六段,计三十二式。每段独立成路,又密连成套。演练起来:连绵不断、势式相承,跌宕起伏、大气辉宏,招隐于式、势现内功,招着互补、阴阳相生,左右兼顾、前后照应,身械一体、内外合融。   本套路攻防内涵和健身价值都很高,适宜人群亦比较广(妇、青、老、少均可)。相信,本套路的推广、习练,必将给广大太极拳爱好者带来新的乐趣,为太极文化争光添彩。

 

目録



三十二式太極短棍

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