商品名：中老年人零基礎学陽氏太極拳-大字図解視頻学習版
商品番号：g8_5105
編著者：高崇 著
言語：中国語
ページ数：126P　
サイズ：B5
出版：人民郵電出版社
出版年月：2022年4月
ISBN：9787115562371

内容紹介：連続動作カラー写真にて、陽氏太極拳を分かり易く解説、中高年の一般初心者のための入門書。

　 零基础学杨氏太极拳 为中老年人学习太极拳而专门设计的“大字版”指导书，本书在绍杨氏太极拳的基本体式与手型及基本步型的基础上，以500 余幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对24式杨氏太极拳连贯套路进行了讲解，无论是热爱太极拳的入门级练习者，还是有一定基础的练习者，可以从书中找到想要的知识和技法。

目録

第 1章 杨氏太极拳的基本体式与手型
基本体式　
拳　
掌　
勾手　

第　2章 杨氏太极拳的基本步型
马步　
弓步　
虚步　
仆步　
歇步　

第3章　杨氏太极拳基本动作分解练习
上半身基本动作练习
上半身与下肢动作结合练习

第4章　杨氏24 式太极拳套路图解