商品名：陳式太極拳経典演繹
商品番号：g8_2685
編著者：張志清
言語：中国語
ページ数：289P
サイズ：A5（21×14.8cm）
出版社：江蘇大学出版社
出版年月：2013年12月
ISBN:9787811306163
内容紹介：陳式太極拳修練50年の体験と経験など
《陈式太极拳经典演绎》(作者张志清)主要内容：(1)修炼太极拳50年的历程及心得体会。(2)太极拳理的领悟和探讨，包括对太极拳各种阴阳现象的领悟；练习太极拳的基本要领，常见毛病及如何克服；拳架、内功、推手技法的练习方法；对“无极”“虚静”等太极拳高层次修炼的探讨。(3)太极拳名家拳理摘编。
张志清，福建省闽侯县人，高级工程师。1945年生，1968年毕业于北京交通大学，1963年开始练习太极拳，1967年师从陈式太极拳第十代传人、著名太极拳师雷慕尼先生练习陈式太极拳，并得到陈照奎、冯志强等太极名家的指点，坚持练拳50年，寒暑无间，对太极拳理、拳架、内功及推手等均有所研究。曾任南京市太极拳研究会常务副会长。1998年退休后，开始在社会上教授陈式太极拳。2006年开始在网络上发表太极拳论著数十篇，得到广大太极拳爱好者的好评。
目録
一、历程篇001
1．初识陈式太极拳001
2．苦练出成果004
3．雷老师的临别赠言006
4．坚持之难，难于上青天007
5．功夫随身014
6．广州之行——雷慕尼——我的终身之师017
7．金一鸣——我的第一位推手老师019
8．徐忠��——我的第二位推手老师022
9．仲炎——我的第三位推手老师025
10．空肩027
11．开胯030
12．悟道033
13．气遍身躯不稍滞036
14．借力打人的神奇效果040
15．传播太极拳046
16．清静、无为的太极人生053
二、练悟篇059
1．什么是太极拳059
2．太极说要062
3．如何练好太极拳架068
4．“棚劲”之悟072
5．“双重”之悟076
6．领悟太极拳之“刚柔”080
7．“三盘”之悟083
8．领悟“一身备五弓”088
9．领悟“用意不用力”090
10“松沉”之悟093
11．“舍己从人”之悟097
12．如何练习太极拳的整劲101
13．如何练习太极推手103
14．含胸拔背之我见115
15．什么是“里三合”“外三合”117
16．练习太极拳的三个阶段119
17．“十三势”的含义及应用123
18．揭秘“太极八卦图”126
19．明“三节”而知阴阳131
20．什么是太极拳内功135
21．试论太极拳的“养”137
22．太极拳的开合141
23．太极拳的“意气神形”143
24．太极拳的接手技巧149
25．初探太极拳的文化内涵153
26．试论太极拳之道158
27．太极拳“引”的奥妙163
28．太极拳的“听劲懂劲”功夫165
29．练精化气，练气化神，练神还虚168
30．沾黏连随与太极拳技击174
31．“无极”之悟177
32．为什么说太极拳是世界上最好的运动之一181
33．王宗岳《太极拳论》浅解186
34．练悟太极拳诗五首195
三、太极拳名家拳理篇198
1．王宗岳198
2．陈王庭199
3．陈长兴200
4．武禹襄205
5．李亦畲207
6．陈鑫210
7．杨班侯234
8．杨健侯236
9．孙禄堂242
10．杨澄甫243
11．杨家传抄老谱244
12．郑曼青传杨澄甫秘传口诀十二则248
13．雷慕尼251
14．洪均生253
15．顾留馨256
16．李经梧257
17．冯志强261
18．陈照丕269
19．牛连元270
20．宋书铭273
21．傅钟文274
22．吴图南274
23．李雅轩277
24．郑悟清279
25．汪永泉280
26．王培生28l
附录纪念雷慕尼老师逝世二十周年284
后记289
