商品名：24式太極拳連環図譜（book+VCD）-健康愛家叢書
商品番号：g8_2824
編集者：邱慧芳　
ページ数：72P+VDC1枚※+掛図1枚
サイズ：B6（18.5x13cm）
言語：中国語
出版：江蘇科学技術出版社
出版年月：2014年10月
ISBN：9787553735924

内容紹介：世界チャンピョン邱慧芳女史が編集した、初めて太極拳に挑戦する人のための24式太極拳の解説本。動画を納めるVCDも付き、携帯に便利なB6サイズ、大好評の掛図もつきます。


附属のVCDは、通常の日本のDVDプレイヤーでは再生できない場合あります。パソコン、ないしは、VCD対応するDVDプレイヤーでの再生となります。

它是一本可以随身携带、随时可以参考的连环画册，由世界武术锦标赛太极拳冠军邱慧芳指导，权威准确。整本书以图谱形式出现，动作连贯，清晰明了，像一本“小人书”，轻便易携带，是公园晨练必带画册。而且，赠品丰富，性价比高。赠送了邱慧芳老师指导光盘，光盘质量高，画面清晰，内容不仅有整套拳法的连贯动作，还有易错动作的点评，更有分解动作的指导心得。还赠送了大挂图，可挂在墙上，打拳时可随时参照。 师傅领进门，修行在个人。太极拳练习需要坚持，需要时刻感应自己的身心变化，不断探索学习。

目録

第一章 初学太极拳应掌握的基本功
基本手型
基本手法
基本步型
基本步法
基本腿法
基本身型
基本眼法
第二章 跟大师学24 式太极拳
预备势
1. 起势
2. 左右野马分鬃
3. 白鹤亮翅
4. 左右搂膝拗步
5. 手挥琵琶
6. 左右倒卷肱
7. 左揽雀尾
8. 右揽雀尾
9. 单鞭
10. 云手
11. 单鞭
12. 高探马
13. 右蹬脚
14. 双峰贯耳
15. 转身左蹬脚
16. 左下势独立
17. 右下势独立
18. 左右穿梭
19. 海底针
20. 闪通臂
21. 转身搬拦锤
22. 如封似闭
23. 十字手
24. 收势
附录：24 式太极拳动作布局示意图