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太極拳啓蒙
商品名：太極拳啓蒙
商品番号：g8_3196 言語：中国語 編著者蔡光復： サイズ：B5（26x17.4cm） ページ数：95p 出版：上海書店出版社 出版年月：2016年4月 ISBN：9787545812442 内容紹介：太極拳の入門書。 《太极拳启蒙》对太极拳的认识，太极拳的教与学，太极拳的健身、养生、修身养性等多方面进行了讲解和阐述，既有助于初学者对太极拳的基本、全面的认识，又有助于有基础的习练者对传统武术的深入理解和探究。 目録 写在前面的话 序一（何基洪） 序二——写在《太极拳启蒙》出版之际（蔡龙云） 序三（王培锟） 序四（陈顺安） 序五（潘昌松） 金庸题词 吴彬题词 第一章 认识太极拳 一、太极拳发展简说 二、天下太极本一家 三、太极拳三个层次 第二章 如何当学生 一、为何要学太极 二、端正求学心态 三、何时起修为好 四、要学多少时间 五、如何行之有效 六、太极拳之练法 七、如何找到明师 八、恩师学拳经历 九、学习总结提高 第三章 如何做老师 一、责任心中摆第一 二、贵有自知之明心 三、��高为师身正范 四、心存感恩教好拳 五、博采众长求精深 六、教学相长舒胸怀 七、青出于蓝胜于蓝 第四章 练拳学做人 一、不良习气应修正 二、为人之道最根本 三、自强自助天亦助 第五章 功夫三要诀 一、无极桩 二、太极脚 三、意念训练 附录 一、明家讲太极拳之“松” 二、明家谈如何行拳“松” 三、明家聊太极拳推手 四、引力波的联想 跋——一家之言
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