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辺氏太極
商品名：辺氏太極
商品番号：g8_3219 言語：中国語 編著者：辺治中 辺乾晋 サイズ：B5（23.6x17.8cm） ページ数：352p 出版：中央編訳出版社 出版年月：2016年6月 ISBN：9787511729552 内容紹介：イラストにて、道教の辺氏太極回春功（22勢）などの健康法を詳しく解説。 《边氏太极》由边治中，边乾晋编著，《边氏太极》内容上分为：边氏太极回春功（二十二势）、站功还童颜功（润肤功）、坐功、蹲功、跪功、爬功、滚功、卧功等。《边氏太极》特点：康体强身，便捷易用。 目録 序一灵悟真人 序二：防病治病、健身延年的一份珍贵遗产徐仁和 前言：愿天下人健康长寿边乾晋 边氏太极回春功动功功理浅释 边氏太极回春功（二十二势） 第一势回春导引：回春功一势（服气养肾悠功） 第二势太极大回环 第三势鹏翔回转功（鹏翔功、平环功） 第四势龟缩功（龟苏醒复环功） 第五势虎扑功 第六势八卦形功 第七势凤凰展翅功（凤翔功、大顺功） 第八势上元功（麻姑上寿功） 第九势天环功 第十势地环功 第十一势平环太极功 第十二势蟾游功（小环功） 第十三势龙伸展功 第十四势摆龙功 第十五势四龙交汇功（龙游功、三环功） 第十六势人环五行功（人环功、猫扑功） 第十七势八仙庆寿功（八卦八仙） 第十八势天女散花功 第十九势一统八卦功（太极回环） 第二十势三关通窍功（回春功二势） 第二十一势太极肩环功（云中似水） 第二十二势回归太极功（回春功三势） 站功还童颜功（润肤功） 第一节三星高照 第二节摩鹰爪 第三节抚三凤 第四节替天庭 第五节顺风尾 第六节顺双颊 第七节按地仓 第八节吐信功 第九节吮玉液 第十节击龙颜 第十一节顺风耳 第十二节擦龙顶 第十三节育天池 第十四节大顺功 坐功 坐功一势左右连环功 坐功二势前后环功 坐功三势坐平环功 坐功四势三才贯通功（地法天气功） 坐功五势赤子怡神功（人法地灵功） 坐功六势点阴养精功（道法自然精功） 坐功七势震天吐浊功 坐功八势龟醒太极功 坐功九势离坎复位功 坐功十势八转回春功 坐功十一势卵动神功 坐功十二势八卦舒气功 坐功十三势太极回环功 蹲功 蹲功一势玉兔捣药功 蹲功二势海底漩涡功 蹲功三势喜鹊抱卵功 蹲功四势蛤蟆吸精功 蹲功五势龙虎交会功 蹲功六势玄武游弋功 蹲功七势神龟旋丸功 蹲功八势太极八卦功 蹲功九势颤悠禅定功 蹲功十势地环太极功 蹲功十一势神龙摆尾功 蹲功十二势胯环功 蹲功十三势天地八卦功 跪功 跪功一势地吸功 跪功二势胯环功 跪功三势龙摆尾功 跪功四势龙旋尾功 跪功五势悠肾功 跪功六势抖肾功 跪功七势泰天八卦功 跪功八势八卦前后大回环功 跪功九势八卦上下大回环功 跪功十势八卦左右大回环功 跪功十一势云中飘功 跪功十二势翻天覆地功 跪功十三势龙戏功 爬功 爬功一势八拜人环功 爬功二势神转曲爬功 爬功三势八卦兽行功 爬功四势仰天龟爬功（一） 爬功五势仰天龟爬功（二） 爬功六势摇摆胯功 爬功七势龙匍顺吉功 爬功八势猿行环功 爬功九势百兽匍爬功 爬功十势爬转太极八卦功 爬功十一势阴阳臀爬功 爬功十二势摇头摆尾功 爬功十三势大顺八卦功 滚功 滚功一势八卦肩滚功 滚功二势太极顺合功 滚功三势通替��功 滚功四势阴阳合顺功 滚功五势八滚太极功（云手抱球） 滚功六势肩滚阴阳功 滚功七势扑压屈滚功 滚功八势滚摆三环功 滚功九势大开吉顺功 滚功十势天磨地滚功 滚功十一势灵贯柔通功 滚功十二势龙滚展功 滚功十三势滚龙功 …… 卧功 附录一：减肥健美有奇功 附录二：练功须知 后记 
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