商品名：長寿功法宝典-預防与保健功法系列(上下)
商品番号：g8_3383
編著者:範海生 編
言語：中国語
サイズ：B5（26.6 x 20.2 x 8.2 cm）
ページ数：1464P　全2冊
出版：金盾出版社
出版年月：2016年9月
ISBN:9787518606993

内容紹介：漢方医学の理論に基づいて編集した健康功法。

长寿功法是以中医学理论为基础、以预防疾病为核心、以科学锻炼为手段、以保健长寿为目的而创编的一套完整的修炼人体功能的功法体系，通过修炼该功法，可以强五脏、调六腑，促进脏腑祛浊返青、祛邪扶正、调理气血、疏通经络、平衡阴阳，从而使人健康长寿。本书分为上、下两册，内容丰富，图文并茂，科学实用，适合广大读者及练功爱好者阅读。

目録

上册

第一卷长寿功法功理

一、“天人合一”论

二、练长寿功法可精充、气足、神全

(一)精，是构成人体与营养的基本物质，它包含精、血、津液等方面的内容

(二)气，是人体一切器官的营养所需和活动的动力

(三)神，是人体生命的总称

三、人的寿命

(一)人类的正常寿命

(二)影响人类寿命的因素

四、延缓衰老的长寿功法

(一)坚持练功健脑益智

(二)乐观是长寿的一把钥匙

(三)优美的自然环境、和谐的人际关系

(四)饮食有节，科学“进补”

五、长寿功法——特殊的运动

六、长寿功法功歌音乐功法光盘在康复中的作用

七、学生练长寿功法健体益智

八、肾脏与长寿

(一)肾亏对心脏病的影响

(二)肾亏对肺结核的影响

(三)肾亏对肝炎的影响

(四)肾亏对肾炎的影响

(五)肾亏对神经衰弱的影响

(六)肾精为何如此重要

九、树木的妙用

十、与自然相融的长寿功法

十一、左手意识练功与长寿功法

十二、超长磁波与长寿功法

(一)超长波的来源

(二)超长波的医疗作用

(三)超长波能量的采引及运用

十三、练长寿功法能调动宇宙之气防病

十四、长寿功法一步站功的医疗康复机制

十五、长寿功法使您青春永驻

(一)练长寿功法与健康

(二)呼吸的正确姿势对长寿的作用不可忽视

十六、同练长寿功法，夫妻能当寿星

第二卷长寿功法之一步站功

第一节强肺调大肠

第二节调胃强脾

第三节强心调小肠

第四节调膀胱强肾

第五节调心包、三焦和利胆

第六节强肝明目

第七节气通周身

第三卷长寿功法之二步坐功

第一节肺安大肠通

第二节胃通脾自安

第三节心安小肠通

第四节膀胱通肾安

第五节心包、三焦、胆囊通

第六节肝安目自慧

第七节阴阳得平衡

第四卷长寿功法之三步卧功

第一节洗肺浴大肠

第二节浴胃洗脾

第三节洗心浴小肠

第四节浴膀胱洗肾

第五节浴心包三焦胆囊

第六节洗肝浴目

第七节洗浴周身

第五卷长寿功法之四步行功

第一节肺行大肠得一清

第二节胃气行脾得一宁

第三节心行小肠得一定

第六卷长寿功法硕果

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第七卷答疑

第八卷听声波功法光盘（DVD）

第九卷长寿功法点穴按摩图、经络图及功歌

第十卷长寿功法之预防与保健功法功理

第十一卷消化系统

第十二卷血液及皮肤

第十三卷美容美体

第十四卷男性生殖系统

下册

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