商品名：陳氏太極拳引蒙入路
商品番号：g8_3736
編著者：朱天才著
言語：中国語
サイズ：B5(24.2x18.4cm)
ページ数：112p
出版：上海教育出版社
出版年月：2018年8月
ISBN：9787544485234

内容紹介：太極拳第一人者朱天才氏が編集された太極拳のテキスト

長い時を超えて中国に受け継がれてきた究極の健康法、「太極拳」は、心身の健康回復やストレス解消法として、また美容法として、国内外のセレブ層や若い女性をはじめとするあらゆる年代層にもっとも注目されています。

《陈氏太极拳引蒙入路》由朱天才主编，中国温县陈家沟人，1944年7月25日出生，陈氏太极拳第十九代传人。中国首批非物质文化遗产太极拳传承人，中国武术高级教练，原河南省体委武术馆教练，焦作市优秀科技人才，国家一级裁判。本书主要讲述了陈氏太极拳的主要特点、学与练，陈氏太极拳的基本功法，陈氏太极拳入门精练套路和太极拳相关理论等，可以作为陈氏太极拳入门级的教材。

目録

引言
陈氏太极拳之概述
概述
陈氏太极拳门规戒律
第一章章陈氏太极拳的传承
陈氏太极拳的传承
朱天才师承传承表
第二章陈氏太极拳的主要特点
精神贯注心神专一
姿势正确动作协调
上下相随连贯圆活
虚领顶劲身法中正
节节放松内外相合
松肩沉肘含胸蹋腰
呼吸自然气沉丹田
虚实分明螺旋缠丝
刚柔相济快慢相间
不丢不顶圆转自如
蓄发相变闪战腾挪
第三章陈氏太极拳之理
太极拳的身体姿势要求
“天才太极拳教学法”的原理与应用
太极拳的行功与进阶
第四章陈氏太极拳的基本功法
无极功法
太极功法
缠丝功法
第五章太极拳入门精练套路
太极拳四势五行
太极拳精练十三势
第六章陈氏太极拳诠释
太极拳十三势之我解
解密金刚捣碓之“母势”
解密“中定”势“六封四闭”与“单鞭”
论陈氏太极拳的“内功”
解读“横气填胸”
论太极拳的“双重”
论太极拳三种语言之法宝
关于太极拳“内三合”的探索
太极拳的“三节一弓”
关于陈氏太极拳所谓“三盘”
论太极拳45度角的妙用
论陈氏太极拳的“震脚”
太极拳的“敬、静、净”
第七章陈氏太极拳理论集锦
陈氏太极拳经总歌
太极拳推原解
太极拳经谱
太极拳缠丝精论
太极拳拳谱
陈氏太极拳十论要点
陈氏太极拳用武要言
附录陈氏太极拳、器械名称简介
陈氏太极拳老架
陈氏太极拳老架二路
陈氏太极拳新架
陈氏太极拳新架二路
太极散手四十二发劲
太极单刀
太极双刀
太极单剑
太极双剑
太极双锏
太极扇
太极大刀
太极
太极大杆