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王懐[王其]精功八段錦-武術秘本図解叢書

商品名:王懐精功八段錦-武術秘本図解叢書
商品番号:g8_3731
編集者:王懐
言語:中国語
サイズ:B5
ページ数:223P
出版:安徽科学技術出版社
出版年月:2018年7月
ISBN:9787533776121

内容紹介:中国武術経典名作の図解版。

王怀八段锦,由于格式新颖,易于学习掌握,很受当时社会欢迎。其专著出版于民国20年左右,先在上海进行推广,渐渐传习全国,并付刊印行,影响很大。 王怀,著名体育教育家,一生著作近百种。他精于民族传统体育,非常擅长发掘祖国体育遗产。他悉心研究《八段锦》《五禽戏》《易筋经》等古籍,以近代体育观点加以整理,完成了多套具有民族特色的健身功法。 本次出版, 书名新定为《王怀精功八段锦》,加配了技术插图近500幅。第一章,以“王怀连环八段锦”原版为蓝本,加以详细配图。第二章,为新编简化练法,乃今取精用宏,删繁就简,试行而为。第三章,选择王大师当年经典练照,重新绘图,读者可在研习时以此相参。本书此次整理出版,内容更为完整、系统和直观,读者也更易学习、理解和掌握。

目録

八段锦简说
第一章 王怀高级八段锦
第一节 概论
第二节 预备姿势
第三节 连环练法详解
第四节 八段锦互助练习法

第二章 王怀简易八段锦
第一节 两手嘉畦三焦(一段锦)
第二节 左右弯弓似射雕(二段锦)
第三节 调理脾胃单举手(三段锦)
第四节 五劳七伤望后瞧(四段锦)
第五节 摇头摆尾去心火(五段锦)
第六节 背后七颠百病消(六段锦)
第七节 攒拳怒目疥气(七段锦)
第八节 两手攀足固肾腰(八段锦)

第三章 王怀八段锦参考图谱

王懐[王其]精功八段錦-武術秘本図解叢書

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