商品名：八卦掌-劉敬儒内家拳叢書
商品番号：G2000852
編著者：劉敬儒 秦徳斌
言語：中国語
ページ数：166
サイズ：B5
出版：北京体育大学出版社
出版年月：2020年1月
ISBN：9787564431921
内容紹介： 八卦掌，中国传统武术著名拳种之一，流传很广。八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的传统拳术，运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位，与“周易”八卦图中的卦象相似，故名“八卦掌”。2008年6月7日，八卦掌入选第二批国家非物质文化遗产名录。《八卦掌/刘敬儒内家拳丛书》是刘敬儒先生六十年习练和教学的经验总结，主要介绍八卦掌的源流、风格、特点及功理、功法和套路，包括趟泥步、定式八掌、八大掌、游身连环掌、九宫掌等，是八卦掌初学者以及爱好者快速入门的理想教材。
目録
第一章 八卦掌概述
一、董海川与八卦掌
二、八卦掌的风格特色
三、八卦掌的技击特点
四、八卦掌的功理功法
五、八卦掌练习方法与注意事项
第二章 八卦趟泥步
一、直行步
二、摆扣步
三、走圈
第三章 基础八掌
一、猛虎下山（下沉掌）
二、大鹏展翅（双托掌）
三、狮子张口（双抱掌）
四、白猿献桃（双合掌）
五、怀中抱月（双撞掌）
六、�邨�探臂（下掖掌）
七、指天插地（立桩掌）
八、青龙探爪（推磨掌）
第四章 八大掌与六十四掌
一、单换掌
二、双换掌
三、顺势掌
四、背身掌
五、转身掌
六、磨身掌
七、翻身掌
八、回身掌
九、八大掌练习注意事项
第五章 八卦游身连环掌
一、动作名称
二、动作图解
第六章 八卦九宫掌
一、动作名称
二、动作图解
第七章 八卦掌操手
一、单人操手
二、双人操手
附录：时光掠影
