商品名：養生随筆
商品番号：g8_3855
編著者：曹庭棟
言語：中国語
ページ数：220P　
サイズ：A4
出版：世界図書出版社
出版年月：2020年3月
ISBN：9787519264925

内容紹介：清の時代成書の中国養生名著「養生随筆」（老老恒言）をわかりやすく解説。

《养生随笔》又名《老老恒言》，由清代著名养生家曹庭栋编著。全书共五卷，前四卷阐述饮食起居及日常用品的保健措施；第五卷为粥谱，将养生粥方分上、中、下三品，共一百种，全面涵盖老年人饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面。全书旁征博引，从经史典籍、医药著作到方志笔记，共参引文献三百余种，堪称对中国养生文化一次大梳理、大汇总。

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