商品名：八極心法 伝統八極拳現代研修法-拳道薪伝叢書
商品番号：g8_3869
編集者：徐紀
言語：中国語
サイズ：A4
ページ数：180P
出版：北京科学技術出版社
出版年月：2020年6月
ISBN：9787571408350

内容紹介：伝統八極拳の修練指南書。QRコードにて約120分の専用動画をスマートフォンなどにダウンロード、いつでも どこでも習得できます。

　八极拳的同门同道，无论为了防身、健身还是修身，立雄心壮志，在不失规矩方圆的尺度下，追求自卫、自强与自娱的目标与成就，必定是无边无涯、难测难量的。 　　本套教学方法是成就人而不局限人的实验新课程。它大胆尝试，绝非定稿；而是一部永不写定，活泼泼、生机无限的实验中途之报告。更完善的文稿或报告，期待两代、三代、若干代以后的武林新秀、八极才俊来完成、 　　现阶段的实验，愿为喜爱八极拳术的时代青年建造可试遵行的阶梯，也为传统武术现代化的伟大工程，提出供参考批评、超过登峰的一个小小的例证。

目録

武术概论
中国武术的昨日、今日与明日
透视武术的套路
用武术改造自己
脱胎换骨百日功
解码与加工
为什么你家宝宝该练武

八极溯源
八极拳法述略
李公书文先师碑记
刘公云樵先生小传
云樵先师与我入门受教的回忆
八极引玉

理法功架
传统八极拳的现代教学法
八极、劈挂
劈挂掌法述略
八极“三高”不可攀
八极“八疾”不可犯
没有贴山靠就没有八极拳
从八极架的训练看武术圈的迷失

实战技击
中国武术的实战技术
“猛虎爬山”不是梦
三面“魔镜”——武术精纯度的自我检测法
学习对打的无上价值