商品名:健身气功図解:八段錦、五禽戯、易筋経、六字訣
商品番号:g8_3967
編著者:双福 李政初
言語:中国語
ページ数:158P
サイズ:A4
出版:化学工業出版社
出版年月:2021年3月
ISBN: 9787122377876
内容紹介:連続動作カラー写真にて、中国伝統健康法、八段錦、五禽戯、易筋経、六字訣などを解説。入門書
八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等作为中华健身术、养生术广为流传。本书收录八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等健身功法,包括动作流程和口诀、分步详解等,一步一图,并针对常见错误动作和习练要点给予纠正和提示,使每一位传统健身爱好者能够更加规范、科学地练习,起到强身健体、保健养生的功效。书中配备二维码视频,扫一扫轻松学习,更直观了解习练要点。
本书图文并茂,通俗易懂,实用性强,适合爱好传统养生的人群以及广大健身爱好者参考阅读。