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24式太極拳ー太極拳健身指導叢書・京師講武堂文叢

型番 g8_9785
販売価格

2,580円(内税)
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商品名：24式太極拳ー太極拳健身指導叢書・京師講武堂文叢
商品番号：g8_9785
編著者：呂韶鈞
言語：中国語
ページ：90P
サイズ：B5
出版：北京体育大学出版社
出版年月：2018年10月
ISBN：9787564430498

内容紹介：

本书分为两篇：理论篇和技术篇。理论篇重点阐述了太极拳的基本理论、健康价值和锻炼方法，包括拳理构成，锻炼的基本法则、核心要素、科学步骤，运动损伤的预防，对人体的益处，运动步骤和运动强度的安排等内容。技术篇介绍了24式太极拳的简介、特点、动作名称和全套动作健身指导。本书在技术篇部分创新性�甓知察醗斈稠杞隋鼻鳩鮨藩彭澄�两个板块。前者将以往太极拳学练过程中“只可意会不可言传”的部分，即意念与呼吸的配合用简明的语言进行解释和说明；后者向读者讲解了需要注意的要点，帮助读者更深入地了解和掌握24式太极拳的学练方法。

　 目録

　

24式太極拳ー太極拳健身指導叢書・京師講武堂文叢

24式太極拳ー太極拳健身指導叢書・京師講武堂文叢 24式太極拳ー太極拳健身指導叢書・京師講武堂文叢

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