商品名:校園五禽戯(高中版)-健身気功新功法叢書 (三)
商品番号:g8_3956
編著者:国家体育総局健身気功管理中心
言語:中国語
ページ数:106P
サイズ:A5
出版:人民体育出版社
出版年月:2017年8月
ISBN:9787500953173
内容紹介:全国民の健康運動の参考書のために編集した中国気功の入門書。
高中版校园五禽戏专门针对16〜19岁青少年年龄特点设计。本套动作模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的秉性特征,是一套具有五禽特征、武术理念和舞美表现力的健身功法。根据中医脏腑学说,五禽对应五脏,本套动作通过结合运用阴阳平衡规律与疏通经络、调养气血、调节精神情志、意识思维来协调脏腑。
目録
引言章 手型、步型、平衡
第二章 动作图解戏
第一戏虎戏
第二戏 鹿戏
第三戏 熊戏
第四戏 猿戏
第五戏 鸟戏
收势
参考文献