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零基礎学太極拳-太極拳軽松練習法研究

商品名:零基礎学太極拳-太極拳軽松練習法研究
商品番号:g8_5056
編著者:王璐璐
言語:中国語
ページ数:169P 
サイズ:B5
出版:蘇州大学出版社
出版年月:2021年8月
ISBN:9787567236257

内容紹介:ゼロからスタートの太極拳入門書。太極拳チャンピオンが連続動作写真にて分かり易く 教える。 

太极拳作为中国的古老文化遗产,在健身、养生、搏击、文化方面都有着强大的内涵。为了能使广大太极拳初学者更加全面、地学好、练好太极拳,提高健身效果,作者根据自身20余年的太极拳训练、比赛和教学经验,总结出了一套太极拳轻松练习法,以“一招多练、多用”的思路来适应各种场景的变化,帮助练习者快速进入太极之门,并可以轻松理解前人对太极拳内涵的描述。本书共分四章内容,分别为:太极拳概述、太极拳技击理论与技法特点、太极拳基本技术和动作要领、太极拳轻松练习法。

目録

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