商品名:南少林易筋拉伸術
商品番号:G2106188
編著者: [yan]行輝、 王[山栄]、 林輝
言語:中国語
ページ数:P
サイズ:B5
出版:福建科技出版社
出版年月:2022年1月
ISBN:9787533565459
内容紹介:本书在全面展现南少林易筋术原貌的同时,针对现代生活的特点和需要,突出了其养生保健的功能,为读者提供了一套简便易学的养生功法,可以有效解除生活中遇到的身体酸痛的症状。
全书分为三部分, 部分运用功法中的调身、调息、调心来解析其对健康的作用;第二部分对南少林易筋经十二式功法进行详细介绍,旨在保存和还原功法的本来面目及其养生价值;第三部分根据南少林骨伤流派学术传承和多年的实践经验,详细讲解南少林易筋术对身体各部位拉伸、修复身体损伤及其解除筋骨酸痛的方法,并辅以完整的演练指导并配合动画演示。
本书内容博大精深,既传承古今,又融汇“禅、医、武”结合的南少林骨伤流派学术特色,图文并茂,内容通俗易懂。
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