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[pu]田南少林武術内養功法

型番 g8_9936
販売価格

5,980円(内税)
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商品名：莆田南少林武術内養功法
商品番号：g8_9936
編著者： [pu2]田南少林武術協会 組織編写
言語：中国語
サイズ：A4
ページ数：220P
出版：化学工業出版社
出版年月：2023年2月
ISBN：9787122428882

内容紹介：「田南少林武術内養功法」は、莆田南少林武術の内在的なエネルギーを活性化する功法です。武術の「外」と「内」、身体の「表」と「裏」を組み合わせ、穴位の刺激やマッサージ、意識、呼吸、動作などの方法を通じて、全身の気血の流れを促し、真気を巡らせることで、内面から外面へと調整を行い、心身の健康と免疫力の向上を実現します。カラ-印刷で、実践方法や実演も含まれています。 この功法は、特定の場所や道具を必要とせず、自宅での実践に最適です。武術やフィットネス愛好者にもおすすめです。



本书讲述了莆田南少林武术内练养生功法，将武术的“外”与“内”、“练”与“养”紧密结合，通过对身体有关穴位的刺激、按摩，以及意识、呼吸、动作等各种方法的练习，使周身经络气血通畅，真气运行，外练内养，从而达到身心和谐，��强免疫力的效果。全书彩色印刷，有功法要诀，有功法演练。

本书中功法以自我锻炼的形式，不需要特定的场地、器材，很适合居家练习，可供武术、健身爱好者使用。

目録



[pu]田南少林武術内養功法

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