商品名：老年人叶問咏春拳教程-全国老年大学規劃教材
商品番号：g8_9927
編著者：周光遠
言語：中国語
ページ数：P
サイズ：B5
出版：人民郵電出版社
出版年月：2023年8月
ISBN：9787115617637

内容紹介： 老年人叶問咏春拳教程は、中高年の方々にぴったりの魅力的な教材です。咏春拳は中国の伝統的な武術であり、新たな趣味や健康維持に最適です。本商品は老年大学の規劃教材として編集されており、分かりやすい解説と豊富な資料を通じて、咏春拳の楽しさと効果を実感できます。

基本功から始まり、様々な技法まで詳細に解説されています。連続動作カラー写真と動画が揃えられており、見ているだけで動作をイメージしやすくなっています。さらに、QRコードをスキャンすることで動画をスマートフォンなどにダウンロードすることができ、いつでもどこでも練習が可能です。これにより、自宅や公園、旅行先など、利用シーンを選ばずに咏春拳の習得ができます。

咏春拳は体力向上や筋力増強、バランスの改善などに効果があります。また、集中力や柔軟性の向上、ストレス解消にも役立ちます。老年人叶問咏春拳教程を学ぶことで、健康な老後を送るための一歩を踏み出しましょう。時間の自由がある中高年の方々には特におすすめです。楽しく運動をすることで新しい出会いも広がり、充実した人生を送ることができます。



老年人叶问咏春拳教程 是专为老年人设计的叶问咏春拳入门学习指导书，由叶问宗师第三代传人、武术名家周光远指导及示范。书中介绍了咏春拳的历史发展和招法原理，接着采用真人展示、分步图解的形式，对咏春拳的基础身法、基础散式及咏春拳的基础套路“小念头”的练习方法和要点进行了细致讲解。此外，本书配有咏春拳的基础套路“小念头”的演示视频，可以帮助老年人快速领会咏春拳的技法要领，提升锻炼效果。



目録