商品名：武当道家八段錦-図説武当秘技系列
商品番号：g8_9908
編著者：秦志華
言語：中国語
ページ数：261P
サイズ：A5
出版：人民体育出版社
出版年月：2022年11月
ISBN：9787500961291


内容紹介：武当道家八段錦-図説武当秘技系列は、中国の古代から伝わる生精功の中でも特に優れた八段錦を図説した商品です。八段錦は、少林、峨眉、武当、道家といった数々の流派で習得できる技術です。

この商品は、内家修法を用いた八段錦を詳しく解説しています。内家修法を身につけることで、身心のバランスが整い、心を静めることができます。また、体の中のエネルギーを活性化させ、筋肉をほぐすことで、血流を良くし、病気の予防や健康増進にも効果的です。

具体的な内容は、道家の八段錦入門から始まり、洞神功、武当太和八段錦、全真道功引、武当大力八段錦、娄杰立式八段錦、八段錦坐立功まで網羅しています。

この商品を利用することで、日常生活でのストレス解消やリラックス効果を得ることができます。また、身体の健康維持にも役立ちます。例えば、仕事で疲れた体を癒したい時や、運動不足を感じている時に、自宅で手軽に試すことができます。



八段锦是中国一种古老、实用的养生精功，从其功劲上讲，八段锦大致可分为少林、峨眉、武当、道家等几大流派。本书专述武当道家八段锦。武当八段锦，运用内家修炼要诀，劲法内敛，变化轻便，动静相宜，练之可修身养性，强心安神，培元益气，舒筋活血，防疾去病，延年益寿。主要内容包括道家入门八段锦、道家洞宾八段锦、武当太和八段锦、全真龙门八段锦、武当大力八段锦、道功导引八段锦、娄杰立式八段锦、八段锦坐立功图诀。

目録

第一章 道家入门八段锦
第二章 道家洞宾八段锦
第三章 武当太和八段锦
第四章 全真龙门八段锦
第五章 武当大力八段锦
第六章 道功导引八段锦