商品名：呉阿敏養生太極扇（VCD2枚）-京凰百科
商品番号：dvd_tj2840
種類：VCD2枚
音声：中国語
字幕：中国語
解説：呉阿敏
演出：呉阿敏
出版：広東音像出版社

内容紹介：著名な武術家、呉阿敏女史が解説した養生太極扇の教習VCD、京凰百科シリーズ。

長い時を超えて中国に受け継がれてきた究極の健康法、「太極拳」は、心身の健康回復やストレス解消法として、また美容法として、国内外のセレブ層や若い女性をはじめとするあらゆる年代層にもっとも注目されています。

中国語の内容紹介：《吴阿敏养生太极扇》太极扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其他武术、舞蹈的动作，集飘逸潇洒的美感与武术的刚柔并济一体，是极具观赏性及艺术性的健身运动。本套《吴阿敏养生太极扇》精选了陈、杨、吴、孙各式太极拳中的重要动作，再结合扇器的攻防技巧创编而成。经常锻炼可疏通经络血脉循环，保持气血阴阳平衡，可祛病健身，具有益寿延年、养生固体、陶冶情操的功效。

本套太极扇内容丰富、布局合理，动作简单、严密紧凑、易学易会，是一项极具养生、实用、观赏和艺术的健身运动。

完整示范+分解教学+要点提示+背面示范

DISC-A：
01 简介与演示
02 第一段第一讲
(1)白鹤亮翅
(2)力劈华山
(3)立马扬鞭
(4)灵猫捕鼠
03 第一段第二讲
(5)大鹏展翅
(6)拨云见日
(7)苏秦背剑
(8)偷步撩阴
(9)云燕归巢
04 第一段动作演示
05 第二段第一讲
(10)顶天立地
(11)霸王举旗
(12)鱼跃龙门
(13)妙手摘星
06 第二段第二讲
(14)推窗望月
(15)白猿献果
(16)野马分鬃
(17)风摆荷叶
(18)落叶归根
07 第二段动作演示

DISC-B：
01 第三段第一讲
(19)坐马观花
(20)声东击西
(21)苏海韩潮
(22)彤云出袖
02 第三段第二讲
(23)饿虎攒羊
(24)定海神针
(25)蛟龙卧潭
(26)龙虎风云
(27)南山献瑞
03 第三段动作演示
04 第四段第一讲
(28)躬请瑶池
(29)鬼王拨扇
(30)飞龙在天
(31)峰回路转
05 第四段第二讲
(32)判官摔笔
(33)玉龙吐珠
(34)童子拜佛
(35)天地垂帘
(36)旋收天门
06 第四段动作演示
07 全套动作演示