商品名：24式太極拳詳解（BOOK+VCD）
商品番号：g8_1976
編集者：邱慧芳
言語：中国語
サイズ：B5
ページ数：118p+VCD1枚※
出版：江蘇科学技術出版社
出版年月：2011年10月
ISBN ： 9787534585739
内容紹介：連続カラー写真及び動画にて、24式太極拳を詳しく解説。著者の邱慧芳女史は、1999 年第5回世界武術選手権大会太極拳部門、02年中国全国武術選手権大会太極拳部門、03年同大会太極剣部門など数々の大会で優勝している。
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世界武术锦标赛太极拳冠军手把手教你习练24式太极拳，由简入繁、循序渐进、易学易记的原则。一步一图，对照学习真简单，冠军讲解，手把手教不犯错，超大字号，阅读不用戴眼镜，附赠光盘，在家练习进步快。
邱慧芳 第五届世界武术锦标赛太极拳冠军、全国武术锦标赛冠军。在美国、��国、日本等多个国家进行太极拳教学，积累了丰富的教学经验，对应用中国传统武术、养生术健身、养生有着独到的体会和见解。荣获第五届世界武术锦标赛太极拳冠军，并多次获得全国武术锦标赛冠军。受邀参加中央电视台《太极操》的拍摄、示范、教学工作。受《中华武术》之邀，参与讲座《太极名家讲堂》；曾参与2008年春节联欢晚会太极拳表演。
目録
第一章 太极拳养生的精华——24式太极拳
从太极到太极拳
太极拳的渊源
太极拳的五大主要流派
太极拳养生原理
24式太极拳是传统太极拳的精炼
第二章 24式太极拳基本功
基本手型、手法
基本步型、步法
基本腿法
身法要领
呼吸要领
习练注意事项
习练前的准备
第三章 跟冠军学练24式太极拳
第1式 起势
第2式：左右野马分鬃
第3式：白鹤亮翅
第4式：左右搂膝拗步
第5式：手挥琵琶
第6式：左右倒卷肱
第7式：左揽雀尾
第8式：右揽雀尾
第9式：单鞭
第10式：云手
第11式：单鞭
第12式：高探马
第13式：右蹬脚
第14式：双峰贯耳
第15式：转身左蹬脚
第16式：左下势独立
第17式：右下势独立
第18式：左右穿梭
第19式：海底针
第20式：闪通臂
第21式：转身搬拦锤
第22式：如封似闭
第23式：十字手
第24式：收势
附录
太极拳谚释义
24式太极拳的养生作用
24式太極拳詳解（BOOK+VCD）
