《杨式太极拳械集粹》的太极拳部分包括:杨式大功架太极拳、杨式小功架太极拳和太极对拳。杨式太极拳定型大功架后,杨式小功架太极拳已为吴式太极拳继承,因此只作为后人的认知。杨式太极剑部分包括:杨式太极剑。杨式太极剑还保留了传统套路名实相符的练法,如三环套月、迎风掸尘、白虎揽尾、野马跳涧和鲤鱼跳龙门等,很有欣赏价值。杨式太极刀部分包括:太极刀单练及对打。是杨式太极刀的发展和完善。杨式太极长兵器部分包括:杨式太极棍、太极黏连棍单练及对打;太极十三枪及对打。杨式太极棍和太极黏连棍是杨式太极器械的补充;太极十三枪单练和对打是杨式太极扎杆的继承和发展。传统套路主张体用结合,“体”是身体力行,“用”是学以致用。蒋老师说过:“学拳不练对打,犹如开花不结果。”对打套路是防身、御敌之宝。通过《杨式太极拳械集粹》,可以窥见杨式太极拳械的全貌,从而避免了过去“口传身授”对杨式太极遗产的流失。
目録
序
序二
前言
七言诗四则
第一章 杨式太极
第一节 杨式太极拳概说
第二节 杨式太极拳(械)基本功与步型
第三节 太极拳功理概述
第四节 太极拳功法概述
第五节 杨式大功架太极拳
一、杨式大功架太极拳动作名称
二、杨式大功架太极拳帮学歌诀
三、杨式大功架太极拳动作说明
第六节 杨式小功架太极拳
一、杨式小架太极拳动作名称
二、杨式小架太极拳帮学歌诀
三、杨式小功架太极拳动作说明
第七节 太极对拳
一、太极对拳简介
二、太极对拳动作名称
三、太极对拳帮学歌诀
四、太极对拳动作说明
第二章 杨式太极剑
第一节 杨式太极剑概说
第二节 杨式太极剑基本知识
第三节 杨式太极剑
一、杨式太极剑动作名称
二、杨式太极剑帮学歌诀
三、杨式太极剑动作说明
第三章 杨式太极刀
第一节 杨式太极刀概说
第二节 太极刀基本常识
第三节 太极刀单练
第四节 太极刀对打
第四章 杨式太极棍
第一节 杨式太极棍概说
第二节 太极棍基本知识
第三节 杨式太极棍
一、杨式太极棍动作名称
二、杨式太极棍动作说明
第四节 太极黏连棍单练
一、太极黏连棍单练动作名称
二、太极黏连棍单练帮学歌诀
三、太极黏连棍单练动作说明
第五节 太极黏连棍对打
一、 太极黏连棍对打动作名称
二、太极黏连棍对打攻防符号与落点
三、太极黏连棍对打动作说明
第五章 杨式太极枪
第一节 杨式太极枪概说
第二节 杨式太极枪基本知识
第三节 杨式太极枪单练
一、杨式太极枪单练动作名称
二、杨式太极枪单练动作说明
第四节 杨式太极枪对打
一、杨式太极枪对打动作名称
二、杨式太极枪对打动作名称和攻防符号
三、杨式太极枪对打动作说明
附 太极理论集注
太极拳经及注释
太极拳论及注释
十三势行功歌诀及武禹襄解
十三势行功心解及注释
四字秘诀及注释
撒放秘诀及注释
五字诀及说明
打手歌及注释
擖手十六目(推手十六目)及注释
太极拳说十要
太极拳之练习谈
太极拳的精气神
太极拳六论
太极功六项法则的生理与技击关系
太极拳术十要浅释
论静、松、柔与得气
论太极拳的精华
论太极拳与健身
后记之一——杨式太极拳、械集粹出版说明
后记之二——武术名师蒋玉堃的一生
后记之三——杭州拳师朱廉方简介
目録
序
序二
前言
七言诗四则
第一章 杨式太极
第一节 杨式太极拳概说
第二节 杨式太极拳(械)基本功与步型
第三节 太极拳功理概述
第四节 太极拳功法概述
第五节 杨式大功架太极拳
一、杨式大功架太极拳动作名称
二、杨式大功架太极拳帮学歌诀
三、杨式大功架太极拳动作说明
第六节 杨式小功架太极拳
一、杨式小架太极拳动作名称
二、杨式小架太极拳帮学歌诀
三、杨式小功架太极拳动作说明
第七节 太极对拳
一、太极对拳简介
二、太极对拳动作名称
三、太极对拳帮学歌诀
四、太极对拳动作说明
第二章 杨式太极剑
第一节 杨式太极剑概说
第二节 杨式太极剑基本知识
第三节 杨式太极剑
一、杨式太极剑动作名称
二、杨式太极剑帮学歌诀
三、杨式太极剑动作说明
第三章 杨式太极刀
第一节 杨式太极刀概说
第二节 太极刀基本常识
第三节 太极刀单练
第四节 太极刀对打
第四章 杨式太极棍
第一节 杨式太极棍概说
第二节 太极棍基本知识
第三节 杨式太极棍
一、杨式太极棍动作名称
二、杨式太极棍动作说明
第四节 太极黏连棍单练
一、太极黏连棍单练动作名称
二、太极黏连棍单练帮学歌诀
三、太极黏连棍单练动作说明
第五节 太极黏连棍对打
一、 太极黏连棍对打动作名称
二、太极黏连棍对打攻防符号与落点
三、太极黏连棍对打动作说明
第五章 杨式太极枪
第一节 杨式太极枪概说
第二节 杨式太极枪基本知识
第三节 杨式太极枪单练
一、杨式太极枪单练动作名称
二、杨式太极枪单练动作说明
第四节 杨式太极枪对打
一、杨式太极枪对打动作名称
二、杨式太极枪对打动作名称和攻防符号
三、杨式太极枪对打动作说明
附 太极理论集注
太极拳经及注释
太极拳论及注释
十三势行功歌诀及武禹襄解
十三势行功心解及注释
四字秘诀及注释
撒放秘诀及注释
五字诀及说明
打手歌及注释
擖手十六目(推手十六目)及注释
太极拳说十要
太极拳之练习谈
太极拳的精气神
太极拳六论
太极功六项法则的生理与技击关系
太极拳术十要浅释
论静、松、柔与得气
论太极拳的精华
论太极拳与健身
后记之一——杨式太极拳、械集粹出版说明
后记之二——武术名师蒋玉堃的一生
后记之三——杭州拳师朱廉方简介