商品名：巧学精練42式太極拳（BOOK+DVD）
商品番号：g8_2652
編集者:楊静
言語：中国語
サイズ：B5
ページ数：148P+DVD(PAL)1枚※
出版：吉林科学技術出版社
出版年月：2013年6月
ISBN:9787538467833
内容紹介：太極拳チャンピョン楊静教授が編集した42式太極拳の入門テキスト、動画を納めるDVDも付きます。
※附属のDVDは、PAL式であり、通常の日本のDVDプレイヤーでは再生できない場合あります。パソコン、ないしは、PAL対応するDVDプレイヤーでの再生となります。
42式太极拳是以杨式太极拳动作为主体，汲取了陈式、吴式、孙式太极拳的动作 风格，融4种流派技术特点于一体的综合太极拳竞赛套路。42式太极拳动作特点是舒展 大方、动静相兼、刚柔相济、圆活自然，是太极拳套路中的经典之作。
在本书中，不仅对42式太极拳的动作方法、动作路线、动作角度都作了详尽的讲 解和示范，更�甓知産�练习过程中的要点提示，使练习者在学习技术动作的同时，进 一加深对太极拳技术合理性的认识，从而达到修身养性、科学健身的目的。
本书作者杨静女士，现任首都体育学院民族传统体育专业副教授、国家级运动健将，第四界亚洲锦标赛太极拳冠军，多次获全国太极拳、太极剑冠军。在本书中，作 者改变了以往太极拳教程中名称解释的繁琐和复杂，注重对太极拳功法、技法、方法 的阐述和示范，并遵循循序渐进的教学原则，使读者不仅能够享受到太极拳的独特之 美，更仿佛置身于太极拳学习的旅程，在不同阶段都会在书中找到适合自己的学习内 容和乐趣，都会有新的体会和突破。
目録
太极拳基础练习
太极拳基础练习
手型
步型
法练习
单势练习
合练习
42式太极拳动作囫解
第一段
起势
右揽雀尾
左单鞭
提手上势
白鹤亮翅
搂膝拗步
撇身捶
捋挤势
进步搬拦捶
如封似闭
第二段
开合手
右单鞭
肘底捶
转身推掌
玉女穿梭
…
巧学精練42式太極拳（BOOK+DVD）
