商品名：楊式簡化13勢太極拳
商品番号：g8_2735
編著者：李守新など
言語：中国語
ページ数：53P
サイズ：A5
出版社：河南科学技術出版社
出版年月：2014年3月
ISBN：9787534968488

内容紹介：楊式簡化13勢太極拳の入門テキスト。連続動作写真にて楊式太極拳の基本と楊式簡化13勢太極拳を解説。

《杨式简化13势太极拳》详细简介了简化后的13势太极拳中的各势动作及要领,内容包括第一势预备势、第二势起势、第三势揽雀尾、第四势单鞭、第五势势步、第六势上步七星、第七势退步跨虎、第八势转身摆莲、第九势弯弓射虎、第十势进步搬拦捶、第十一势如封似闭、第十二势十字手、第十三势收势。



目録

第一章　杨式太极拳的基本要领
一、手型
（一）掌
（二）拳
（三）勾
二、步型
（一）开立步
（二）弓步
（三）虚实步
（四）侧弓步
（五）仆步
（六）独立步
三、躯干
（一）头
（二）肩
（三）胸
（四）臀
（五）腰
第二章　杨氏简化13势太极拳图解
一、关于图解的几点说明
二、杨式简化13势太极拳名称顺序
三、杨式简化13式太极拳动作说明
第一势 预备势
第二势 起势
第三势 揽雀尾
第四势 单鞭
第五势　下势
第六势　上步七星
第七势　退步跨虎
第八势　转身摆莲
第九势　弯弓射虎
第十势　进步搬拦捶
第十一势 如封似闭
第十二势 十字手
第十三势 收势