商品名：簡化太極拳入門到精通
商品番号：g8_3029
編集者:劉海飆
言語：中国語
サイズ：A5（20.8x14.6cm）
ページ数：105P
出版：化学工業出版社
出版年月：2015年4月
ISBN:9787122232168

内容紹介：簡化太極拳（24式）の入門書。

《简化太极拳入门到精通》从人们初学太极时的心理和生理特点出发，重点针对太极初学者普遍存在的” 太极拳打起来好看，练起来不容易”的困扰，帮助太极拳初学者攻克“向往太极却难以坚持或者望而却步”的难关。 书中内容以根据太极基础教学过程中总结的重点基本功练习、规范学习和练习的简便易行的方法为主，通过简便、易行的教学手段，帮助热爱太极、崇尚运动养生的人们通实现太极运动养生梦想。

目録

预备姿势 / 1
1．起势 / 2
２．左右野马分鬃 / 4
３．白鹤亮翅 / 13
４．左右搂膝拗步 / 15
５．手挥琵琶 / 24
６．左右倒卷肱 / 26
７．左揽雀尾 / 34
８．右揽雀尾 / 40
９．单鞭 / 50
10．云手 / 54
11．单鞭 / 61
12．高探马 / 63
13．右蹬脚 / 65
14．双峰贯耳 / 69
15．转身左蹬脚 / 71
16．左下势独立 / 75
17．右下势独立 / 79
18．左右穿梭 / 82
19．海底针 / 87
20．闪通臂 / 89
21．转身搬拦捶 / 91
22．如封似闭 / 95
23．十字手 / 98
24．收势 / 102