商品名：１６式太極拳−冠軍教[niｎ]学太極図解系列
商品番号：g8_3112
編著者:楊艶
言語：中国語
サイズ：Ｂ5(23.8x16.8cm）
ページ数：61P
出版：安徽科学技術出版社
出版年月：2015年9月
ISBN:9787533767716

内容紹介：太極拳チャンピョンが編集した、初心者向けの１６式太極剣の入門書。連続カラー動作写真にて解説。

《16式太极拳》内容简介：十六式太极拳是中国武术段位制初段技术规定教程的二段太极拳，共有16个规定动作。它是在八式太极拳的基础上，结合了步伐的动作，突出对进、退、侧进等基本步伐和基本手法的练习。本套路虽难度不大，却包含了太极拳的主要动作，简练易学，具有良好的养身、健身功效，是帮助全民更好参与太极拳动作的精编套路！



目録

一、起式
二、左右野马
三、白鹤亮翅
四、搂膝拗步
五、进步搬拦捶
六、如封拟闭
七、单鞭
八、手挥琵琶
九、左右倒卷肱
十、左右穿梭
十一、海底针
十二、闪通背
十三、云手
十四、左右揽雀尾
十五、十字手
十六、收式 第一章8式太极拳