商品名：彈腿拳-中国伝統武術名拳系列
商品番号：g8_3199
編集者：武兵著
サイズ：B5（23.8x16.8cm）
ページ数：154P
言語：中国語
出版：安徽科科学技術出版社
出版年月：2016年4月
ISBN：9787533766689
内容紹介：連続動作カラー写真にて中国伝統武術彈腿拳を解説
该书是“中国传统武术名拳系列”之一，全书介绍了弹腿拳概述、精华功法、套路展示、技击解招、拳理通览、学练指点，由作者亲自示范，图文并茂。
目録
第一章弹腿拳概述
第一节弹腿拳的起源与发展
第二节弹腿拳的特点与要领
第三节弹腿拳歌诀与名称
第四节近代弹腿名家介绍
第五节弹腿拳的功效和练习方法
第二章弹腿拳精华功法
第一节弹腿拳�疥聾�
第二节弹腿拳磕臂功
第三节弹腿拳盘脚功
第四节弹腿拳踢靶功
第五节弹腿拳悬桩功
第六节弹腿拳放松功
第三章弹腿拳套路展示
第一节弹腿拳基本动作
第二节弹腿拳动作名称
第三节弹腿拳动作说明
第四章弹腿拳技击解招
第一节弹腿拳实用战例解析
第二节弹腿技法的奇招妙用
第五章弹腿拳学练指点
第一节夏季训练指点
第二节清理人体内环境
第三节如何科学安排膳食
第四节如何科学补水
附录中国武术段位制
