商品名：武林秘傳軟硬功
商品番号：g8_323９
編著者：閻彬
ページ数：167P
サイズ：B5（23x16.4cm）
言語：中国語
出版：北京体育大学出版社
出版年月：2016年7月
ISBN：9787564422714

内容紹介：

《武林秘传软硬功》介绍了多家武林名门秘传软硬真功，其中有吐纳、心意、劲法、姿势、运作、走形、段数、功效等，诸种秘窍。《武林秘传软硬功》集功夫与健身为一体，图文并茂，易学于学练。《武林秘传软硬功》主要包括神勇八段锦、贯气铁甲功、内家龙虎劲等内容。

目録

第一章神勇八段锦
一、提
二、举
三、推
四、拉
五、揪
六、按
七、抓
八、拧
第二章贯气铁甲功
一、古树盘根
二、海底捞月
三、气贯丹田
四、霸王举鼎
五、玄武怒目
六、怀抱太极
七、仙童挥鞭
八、魁星踢斗
第三章内家龙虎劲
一、龙展虎抱
二、双龙出水
三、猛虎扑地
四、黑虎回头
五、游龙戏珠
六、游龙戏凤
七、青龙摆尾
八、白虎剪尾
第四章横练浑元劲
一、大鹏展翅
二、孔雀开屏
三、乌龙摆尾
四、猛虎推山
五、虎封中门
六、龙锁太极
七、罡气贯顶
八、浑身似铁
第五章大力金刚功
一、抱元守一气存真
二、气通三关显神灵
三、通经走气壮腿力
四、金钟罩体桶子劲
五、玉蟾壮气千斤力
六、铜头铁顶撞金钟
七、通臂发力移山功
八、万法归宗在丹田
第六章虎啸金钟罩
一、桶子铁肚壮丹田
二、金龟铁背护身甲
三、铁甲护心镜映月
四、铁头铜脑金钢顶
五、黄龙缠锁铁喉颈
六、气达四梢斩魔剑
七、抖手震脚劲合顺
八、封口固功加保险