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図解馬氏心意太極剣
商品名：図解馬氏心意太極剣-中国人的文武之道叢書
商品番号：g8_3348 編集者：馬琳璋 馬天巧編著 言語：中国語 サイズ：A5（20.2x14cm） ページ数：120p 出版：広東科技出版社 出版年月：2017年1月 ISBN：9787535966261 内容紹介：心意太極剣の入門テキスト。6心意太極の基本とその套路を詳しく解説。 心意太极剑，也称“十大真形剑”，是在心意拳十大真形的基础上发展起来的一套剑法，所谓快练是心意，慢练是太极。这套剑法中有鸡、马、燕、蛇、猴、龙、虎、鹰、鹞、熊十大真形的形态和神意，体现了鸡的独立、马的善驰、燕的轻灵、蛇的游动、猴的闪展、龙的矫旋、虎的勇悍、鹰的抓攫、熊的沉稳等特性。这套剑法融合点、刺、提、撩、抽、劈、截、吊、扫、云、绞、横等剑术技法在内，是养生和击技并重的剑术。 这套剑法姿势优美，用法奥妙，是以腰腿为主蓄劲发力的剑术。在练习中要求练剑的人要虚领顶劲，含胸拔背，沉肩垂肘，松腰活胯，气沉丹田，劲由脊发，由臂力达于剑尖，演练起来寓刚于柔，寓猛于闲，对��强人的体质有很大的益处，适合大众日常锻炼学习。 目録 上篇 心意太极剑练习指要 一、心意太极剑歌诀 二、剑的历史 三、剑的结构和剑术的基本用法 四、心意太极剑的手、眼、身、步法 下篇 心意太极剑套路图解 一、无极式 二、浑元式 三、起势 四、抱拳行礼 五、鸡形剑 六、马形剑 七、燕形剑 八、蛇形剑 九、猴形剑 十、龙形剑 十一、虎形剑 十二、鹰形剑 十三、鹞形剑 十四、熊形剑 十五、横扫千军 十六、横空出世 十七、指南金针 十八、抱剑还礼 十九、收势还原
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