商品名：陳允斌二十四節气順時飲食法 春生 夏長 秋收 冬蔵（全4冊）
商品番号：r2_1159
編著者：陳允斌
言語：中国語
ページ数：1144P　全4冊
サイズ：B5
出版：科学技術文献出版社
出版年月：2020年12月
ISBN：9787518970728

内容紹介：百万冊以上売れた陳允斌女史の人気健康入門書。


　★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序，家常食材便是补药

　　无论您生活在哪里，若能跟随节气顺时生活，则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序，教我们怎样让身体顺应自然的节奏，利用家常食材来养生。

　　★与同系列图书的区别：

　　比《吃法决定活法》更透彻

　　《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书，然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则及节气食方，而本书二十四节气饮食原则更具体，还给了106个节气食方，每个食方的细节都讲得更透彻，比如过了三伏以后什么人可以继续喝姜枣茶，该如何调整等，更方便读者操作。

　　比《顺时生活》日历更详细

　　《顺时生活》系列日历是根据每年的气候变化来指导读者顺时生活的图书，一年365天，每天一句健康提示。本书在《顺时生活》的基础上，更加详细地讲了食材如何挑选，食方该如何吃功效更好，针对不同体质的人群应怎样配伍等。

　　比《回家吃饭的智慧》更广泛

　　《回家吃饭的智慧》分为三本，第一本讲的是四代中医传下来的养生救急食方，第二本讲的是把蔬菜、瓜果、蛋的*大营养吃出来，第三本讲的是如何善用调味品、食用油和泡菜。本书比《回家吃饭的智慧》内容更广泛，不仅讲了食方该如何吃，还讲了食物的来历及传播，讲了跟食方、药方相关的天文、地理、农业知识。让读者从更宏观的角度来理解顺时生活的智慧。

　　★全彩多媒体健康书

　　专业摄影团队历时90天实景拍摄，从上万张高清图中精选500幅精品彩图。食方的原料、做法、成品，每个细节逐一真实呈现，提供详尽周到的操作指引和赏心悦目的视觉体验。

　　★精选数百万读者使用本书食方后的经验分享和允斌解惑



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