商品名:八式十六式太極拳-運動健康100分
商品番号:G2101706
編著者:董国興
言語:中国語
ページ数:93P
サイズ:A5
出版:人民体育出版社
出版年月:2021年6月
ISBN:9787500958178
内容紹介:連続動作カラー写真にて、分かり易く解説、一般初心者のための入門書。
八式太极拳全部取自杨式大架太极拳,选编了杨式大架中为主要的基础动作。不算起势与收势,只有8式,练法简单,便于掌握,很好适合太极拳初学者。 八式太极拳重在上肢技法,基本上都是由原地左右对称的单个动作组成,占用场地很小;打一套八式太极拳,按中等速度,两分钟左右即可完成,用时很短。故也被人称为“办公室太极拳”,是一套练习方便、行之有效的健身套路。 十六式太极拳,是中国武术段位制初段位技术规定教程的二段太极拳。
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