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八段錦研究与実践 導引功法研究及八段進階訓練法

型番 g8_5095
販売価格

2,880円(内税)
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商品名：八段錦研究与実践 導引功法研究及八段進階訓練法
商品番号：g8_5095
編著者：李峰 著
言語：中国語
ページ数：P　
サイズ：B5
出版：上海科学技術文献出版社
出版年月：2021年6月
ISBN：9787543983151

内容紹介：中国伝統健康法八段錦の入門書。

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，李峰教授在八段锦的动作基础上，加入导引训练的方法，可以让练习者在无需器械，不受场地局限的情况下，迅速掌握方法，节省时间，并用科学的方法达到*大的效果。本书分为上下两编，分别就导引与健康、导引功法溯源、八段锦现代研究、八段进阶训练法、配合六字诀训练法等方面入手，让读者了解八段锦，并学会用八段锦��强体魄、预防疾病。

目録



八段錦研究与実践 導引功法研究及八段進階訓練法　

八段錦研究与実践 導引功法研究及八段進階訓練法　 　
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