商品名：南少林養生療法-南少林骨傷流派伝承工作室係列叢書
商品番号：K2203552
編著者：李楠
言語：中国語
ページ数：196P　
サイズ：B5
出版：中国中医薬出版社
出版年月：2022年7月
ISBN：9787513274883

内容紹介：南少林养生疗法是南少林骨伤流派的重要组成部分，是一种内外相兼的养生疗法，内养浩然之正气，外练筋骨之刚柔。内功能调整身体内部的功能活动，以心理、意识的作用来影响生理功能，谓之“内练精、气、神”；外功的动作是摇筋骨、动关节，谓之“外练筋、骨、皮”。两者相兼的练法是“外动而内静”，相互为用，相得益彰。本书从养生理论、调神养生、南少林内功吐纳养生、南少林导引养生、食饵养生、四季养生等六个方面全面介绍南少林养生疗法，以更好地继承与发扬南少林骨伤学术流派的特色，为人民服务。

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