商品名：太極的秘密 太極内功心法大成捷要(一)（二）-李氏古伝太極系列叢書（全2冊）
商品番号：g8_9997
編著者：薛文宇
言語：中国語
ページ数：全２冊
サイズ：Ａ5
出版：人民体育出版社
出版年月：2022年9月
ISBN：9787500961529
内容紹介：纵观《太极的秘密：太极内功心法大成捷要》内容，可谓洋洋洒洒，文字精练，语言平实，不仅能让读者阅之心气和畅，且能将太极拳中的许多精妙之处说得通俗易懂，这既需要具有相当的体悟功底，也离不开写作时的良苦用心。
《太极的秘密：太极内功心法大成捷要》通过正教、合道、真宗、明理、得法、叩心、练术、古秘、桩功九大方面将传统太极拳的继承与发展，包括李氏太极拳的一部分理法做了多角度、全方位的交代。
在太极拳逐渐被简化的今天，既能让大家从中寻觅到古传练法的踪影，又能在新的时代赋予古传练法新的历史使命。
目録
太極的秘密 太極内功心法大成捷要(一)
第一章 太极渊源芳千古大道悠悠不计年【正教】
一、三丰祖师真法脉代代相承脉脉传
二、长兴自序学拳史温州蒋派乃得端
三、尊师敬祖心意诚杨公名讳须毕恭
四、形意八卦皆熟稔欲臻巅峰学太极
五、禄躔授秘遭子嫉二虎从来不一山
六、有缘千里来相会无��怎能得真传
七、胸纳百家拳演道敬祖敬师敬大同
八、秘籍易得师难遇功夫无息用心参
九、不忘开门启蒙恩贵人引路��艺馨
第二章 太极精义逆返理返璞归真合道意【合道】
一、太极练法反常规先化后暗知者谁
二、大道教人先止念不止拳功必妄练
三、返者道动若不明苦练终生亦无成
四、为学日益为道损返还婴孩始为真
五、松练慢工出细活拳动心静与道合
六、太极本是内家拳不谙练法终枉然
七、劝君穷取生身处返本还元是药王
八、大道三千取一瓢万法归宗吾道高
九、呼吸转处一息绵三元会合到家园
第三章 按图索骥实用法祖师留下保命方【真宗】
一、太极技击实战拳瑞东一门有留传
二、一拳九架知者稀升降盘旋任我移
三、艺学纲领十二条总论句句藏奥妙
四、两脚出没如兵器收发使用须实际
五、五营头肩肘胯膝各有用法莫迟疑
六、十三势法练三盘八门五步奥理玄
第四章 学拳之初理须明明理尽性路始清【明理】
一、太极本由无极生命意源头始不同
二、松紧适中太极功盘拳上下劲先成
太極的秘密 太極内功心法大成捷要(二)
第五章 武学练法纵千万太极内练阴阳转【得法】
一、象形取意法为先不明就理怎练拳
二、拳法须重形与意内外相合乃太极
三、意气君来骨肉臣须明先后次第身
四、太极开胯落为先开合带转弧下弦
五、肩开好似藕荷断藕断背活丝还连
六、练拳伤膝有因由分析症结治根究
七、学练太极许多年受制平庸因哪般
八、若欲换劲根为始进阶有序按次第
九、悟练基本�畍�力不得要领谈何易
十、传统太极练心身神气意形俱归真
十一、既然练拳学太极就得练劲不练力
十二、学练太极慢与松抽丝剥茧一层层
十三、腰松桩架仿生息不走弯路六必知
十四、体要松来气要固神凝心静合法度
十五、弃多求少益求精外物不扰心自清
十六、练拳似摸水中鱼拿腰带胯步轻移
十七、眼藏神来精在耳前看一寸后听三
十八、练得只剩俩脚掌足下生根周身畅
十九、松腰落胯气贴背虚实分清轻重明
二十、降龙伏虎须手段内外体用要知全
二十一、松软练活九曲珠以腰为轴要突出
二十二、无形有意皆是假明晓中字方为真
二十三、古传功诀多仿形起如挑担行槐虫
……
第六章 妙笔生花太极文字字千金启迪心【叩心】
第七章 太极诸家秘诀传句句珠玑术灵验【练术】
第八章 李氏太极杨氏传追根溯源话老拳【古秘】
第九章 顶天立地真妙法宇内无双独一家【桩功】
后记
