商品名：武術桩功法ー伝統武術入門叢書
商品番号：g8_9951
編著者：鄭健平
言語：中国語
ページ数：
サイズ：A5
出版：山西科学技術出版社
出版年月：2023年8月
ISBN：9787537762632

内容紹介：ゼロから始める中国伝統武術の入門シリーズ。伝統的な武術技術や訓練法を網羅しており、初心者でも無理なく学ぶことができます。

本书是“传统武术入门丛书”中的一本，主要内容是为零基础读者介绍中华武术的一些基础桩功。桩功是中国武术修炼过程中的一项基本内容，站桩是桩功法中的核心基础。桩功分定势桩功和活步桩功，本书主要介绍武术桩功法基础热身术，如扩胸、压腿、甩肩、甩手等；定势桩功有无极桩、通背桩等；活步桩功有六合式桩、麒麟桩、格式式桩等；以及大小周天循环法。本书语言通俗易懂，图文结合，全彩印刷，动作配有相应的二维码教学视频，方便读者学练。

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