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商品名：武術内功心法ー伝統武術入門叢書 商品番号：g8_9950 編著者：鄭健平 言語：中国語 ページ数： サイズ：A5 出版：山西科学技術出版社 出版年月：2023年8月 ISBN：9787537762403 内容紹介：ゼロから始める中国伝統武術の入門シリーズ。伝統的な武術技術や訓練法を網羅しており、初心者でも無理なく学ぶことができます。 本书是“传统武术入门丛书”中的一本，主要内容是为零基础读者介绍中华武术的内功心法。武术内功心法是传统武术修炼阶段的“呼吸”方法，可使武术技术与练气吐纳相结合，从而达到动静双修，身形内练、内外兼修的效果。本书主要介绍武术内功心法——八段锦八个阶段动作要领与呼吸配合的具体锻炼方式。通过习练，可达到习练者气血畅通，精神旺盛，��强机体的适应能力，愉悦身心。本书语言通俗易懂，图文结合，全彩印刷，动作配有相应的二维码教学视频，方便读者学练。 目録
