商品名：八段錦ー七大套八段錦完全図解
商品番号：g8_9885
編集者：耿愛英
言語：中国語
サイズ：A5
ページ数：216P
出版：河南科学技術出版社
出版年月：2023年4月
ISBN：9787572504945

内容紹介： 八段錦は、中国古代の宮廷から発展してきた、全身保健と健康増進のためのエクササイズ方法です。この方法は効果的で、効率的で、習得も簡単で早く、その効果も明らかです。常に実践することで、八段錦は筋肉と骨を柔軟にし、気力を増して、血行を活性化させ、内臓機能を改善することができます。男性も女性も老若に関わらず、誰でも実践することができます。

現代の研究でも、八段錦の効果は確かめられており、神経と体液のバランスを改善し、血液の循環を促進させることが分かっています。腹部の内臓には柔らかいマッサージ効果もあり、これは優れたスポーツ活動です。八段錦は、現代のトレーニング方法に進化し、多くの派生流派ができたものの、その中でも特に優れたものが数多く存在しています。

この商品は、万人に適した一つの方法として、清朝から民国時代にかけてほぼ失われていた秘伝の八段錦を整理し、七大套八段錦を一冊にまとめたものです。この商品には、詳細で総合的なエクササイズ方法が含まれており、文武の要素もあり、柔軟性も備えています。今のところ、世界でも最高の秘伝のエクササイズ法です。





八段锦是从我国古代“导引术”发展而来的一种养生保健类的练功方法。其功法精简，动作轻快，易学易练，功效明显。常年坚持练习八段锦功能柔筋健骨、养气壮力，可以行气活血、协调五脏六腑功能，男女老幼皆可锻炼。 现代研究也已证实，八段锦功法能改善神经体液调节机能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，是一种 好的体育运动。 八段锦经过历代传习者的不断实践，演化成了多种流派，而且精品甚多，至今盛传不衰。 本书针对一法不可应于万人的原则，将清代即民国时期就几乎失传的秘本八段锦整理出来，集七大套八段锦于一册、供爱好健身者选学。书中功法全面，有文有武，有刚有柔，是目前世面上难得一见的秘传精功 技。

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