商品名：八極武道　孟村八極拳系統、全面、翔実之訓練教程
商品番号：g8_9571
編集者：仇宝龍
言語：中国語
サイズ：A4
ページ数：211P
出版：北京科学技術出版社
出版年月：2025年6月
ISBN：9787571446154

内容紹介：本书稿分为上下两个部分。上篇为“拳外之学”，介绍了武术的历史、武术文化与中国传统文化的关系、当代武术现状，强调习武是身心渐进的过程。下篇专门讲解八极拳的练用法，由桩功，到单操，到实战，特别是八极拳中极有特色的“身备六力用八打”“八极小架”“挨膀挤靠”，以及与实战相关的心理建设，当下被热议的街头防卫等。下篇是本书稿的重点，尤其是第三节至第十节，用图片解析的方式，深入呈现了八极拳的拳理与练法的结合。本书是目前鲜见的八极拳详细训练教程。



この書籍は八極拳の練習法を包括的に解説しています。武術の歴史から始まり、武術文化と中国の伝統文化との関係、現代の武術の状況までを網羅する上篇では、武士道は心身の進展過程であることを強調しています。
一方、下篇は八極拳の実践方法に焦点を当て、様々なトピックを取り上げています。立椿功から始まり、単技の演練、実戦技術、特に「身备六力用八打」、「八极小架」、「挨膀挤靠」といった八極拳独特の要素が紹介されています。また、心理面の構築や街での自己防衛など実戦に関連する内容も含まれています。
特に第三節から第十節にかけては、画像を使った解説で八極拳の理論と練習法が詳細に示されています。この書籍は、八極拳の詳細なトレーニング指南書としては珍しい一冊です。

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