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九式太極操

商品名:九式太極操
商品番号:g8_1151
編集者:
出版社:人民体育出版社
ページ数:130P
サイズ:A5
出版年月:2008年5月

内容紹介:太極操(太極拳体操)は、中国伝統の養生と太極拳、それに現代的な体操理論を組み合わせた、誰にでもできる新しい大衆健身法です。中国本来の文化思想を含みながら、現代的及び科学的な効果も考慮された構成となっています。本書は九式太極操に含まれている「意」と「形」の極意及び「柔美」「圓潤」「中正」を特徴とした九式太極操の動作を解説。

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