商品名:陳式太極拳標準弐路64式(BOOK+DVD)
商品番号:g8_1423
編著者:郭伝光
言語:中国語
ページ数:121P/DVD(PAL)1枚※
サイズ:A5
出版社:成都時代出版社
出版年月:2010年1月
ISBN:9787546401140
内容紹介:連続カラー写真にて陳式洪派太極拳標準弐路64式をくわしく解説。動画を納めるDVDがあるため、本で要点を確かめ、動画で套路を習得し、簡単に陳式太極拳の達人になれる!
※附属のDVDは、PAL式であり、通常の日本のDVDプレイヤーでは再生できない場合あります。パソコン、ないしは、PAL対応するDVDプレイヤーでの再生となります。
陈式(洪派)太极拳第四代传人郭传光全和亲授标准套路,首度完整呈现!
陈式(洪派)太极拳标准贰路64式又称“炮捶”,是一运动量较大的一套拳,具有快、刚、活跃、爆发力强的特点。动作要求坚刚、迅速,着重弹抖力的锻炼、套路中有“闪展腾挪、窜蹦跳跃”的动作,比较适合青壮年或体力较好的中老年人练习。
详解陈式(洪派)太极拳的基本规律——缠法
“不懂缠丝劲,即不懂拳”。顺逆缠丝的缠法,是陈式太极拳的主要特征之一,也是陈式一洪派一太极拳的基本规律。手的顺缠·手的逆缠·腿的顺缠·腿的逆缠
基础入门技法逐一细致教解。基础掌法.基础腿法.基本功练习
陈式(洪派)太极拳标准贰路六十四式·拳谱套路结构与技术特点解析,各式动作分解演练.习练各阶段功力精进要诀
DVD,中文简/繁体可选字幕
全国推手冠军、国家级教练郭传光全程亲授
用最正统、最规范的教学方法完美演绎出洪派六十四式的刚劲迅猛,完美示范,教解64式中的缠丝之法与一随遇平衡L技巧,让你快速把握64式的核心技要。详尽解析招式与套路精髓,从基础招式到标准套路,全程演练。
狂如风、刚如铁、跳跃如风似电、爆发之时势如破竹。全国推手冠军演绎正宗功法,完整招式、连贯套路、循序教解[陈式洪派太极]
目録
第一章 陈式(洪派)太极拳
一门集拳、功、法、养于一体的优秀拳学
一、“太极巨星”洪均生简介
二、陈式(洪派)太极拳,一个新的拳学流派的形成
三、陈式(洪派)太极拳的基本规律——缠法
四、陈式(洪派)太极拳标准贰路64式的风格特色
第二章 陈式(洪派)太极拳
标准贰路64式基础入门技法
第三章 陈式(洪派)太极拳
标准贰路64式拳法
附录
一、陈式(洪派)太极拳套路功用歌诀
二、陈式(洪派)太极拳贰路步法路线展开图
三、一代宗师洪均生的经典太极论