商品名：実用短棍術
商品番号：g8_2150
編著者：劉勇 李春木
ページ数：158P
サイズ：A5
言語：中国語
出版：人民体育出版社
出版年月：2012年5月
ISBN：9787500942238
内容紹介：短棍技撃術の解説本。
《实用短棍术》内容丰富，技法乖巧，实用性强，不光包括了传统武术的劈、扫、撩、戳、顶、点、挑、格、挡、架等基本棍法，还有缠、锁、别等擒拿方法。该套路共分四段，每段均有10个动作，加上起收势共有42个动作。每段最后一个动作后边加一个收势动作，均可独立成段，方便教学和练习。该套短棍术叙述上采用一个动作配一个实用方法，有利于记忆。
本套路动作简单，朴实无华，易于学练，不论有无武术基本功均可学练。练习该套短棍术既可作为生活中健身锻炼的运动项目，又可作为抗暴防身的技艺，也可作为格斗教材运用于军警训练。
目録
第一节 短棍概述
一、棍的质地、规格
二、各部位名称
三、短棍的基本握法
四、握棍的基本手型
五、短棍的基本技法
第二节 套路说明及实用方法
第一段
第二段
第三段
第四段
第三节 短棍术学习建议及注意事项
一、学习武术图解知识
二、识图自学的方法与步骤
三、注意事项
第四节 短棍术的准备活动
一、棍棒操第一套
二、棍棒操第二套
三、棍棒操第三套
