商品名：少林八段錦（book+DVD）
商品番号：g8_1127
ページ数：144P＋DVD（PAL）1枚※
サイズ：20.6 x 18.4 cm
編集者：林勝杰（釈延勝）
解説・師範：林勝杰（釈延勝）
音声：中国語
字幕：中国語
出版社：吉林科学技術出版社
出版年月：2012年9月
ISBN：9787538459968

内容紹介：少林寺気功八段錦の解説本、少林寺34代目弟子の林勝杰（釈延勝）による解説・示範したDVDにも付き、練習にも役立ちます。。

※DVDは、PAL式のものですので、通常の日本のDVDプレイヤーでは再生できない場合あります。パソコン、ないしは、PAL対応DVDプレイヤーでの再生となります。

八段锦以调和阴阳、通理三焦为主旨，以动入静、以静入动、动静皆宜，顺五形、发生机、变化神奇，通和上下、和畅气血，去旧生新、充实五脏，驱外感诸邪、消内生百病，补不足、泻多余，消长之道，妙用无穷。长期习练能够百病不生、延年益寿。 　　《少林八段锦》少林弟子练内功必学八段锦，可谓“史上最强养生功”！

　　8个简单动作，就能松盘活血、?进代谢、调节循环、?强免疫，达到理气、化淤、祛病、长寿的惊人功效。

　林胜杰（释延胜），弟子自幼病痛不断，体弱多病，孩童时期经常进出医院，身体状况极差。七岁时，父亲开始亲自教他武术、气功，身体健康状况开始大为改善，从此对武术产生了浓厚的兴趣。辅仁大学毕业后，进入中国河南嵩山少林寺练武，在不断的努力之下，成为第一位台湾籍正宗少林的武术传人及少林寺第34代弟子，练就了八段锦、易筋经及铁头功等少林绝技，如今是一位充满活力的健壮青年。2006年成立“释门少林功夫团”认真推广少林功夫，毫不藏私地将自己强健体格的养生秘诀传授给他人。经历，1979年出生于台北，自幼接触武术基本功，2004年进入中国河南嵩山少林寺武僧团接受训练习武，2005年拜于少林寺释永信方丈门下，并被其亲收为“座下弟子”，赐法名延胜，成为少林寺第34代弟子，2006年成立“释门少林功夫团”，认真推广及教授少林功夫，要继续弘扬少林“禅、武、医、艺”文化的精神，2007年出版《台湾铁头出少林》一书。

目録

Part 1 健康观念篇 气血和经脉，健康的两大支柱！
Part 2 功法知识篇 少林八段锦拉筋活血，天天去除坏细胞！
Part 3 基础动作篇 呼吸和暖身，做操前必会的两堂课！
Part 4 功法操练篇 每天10分钟，八段锦助你远离老病！
Part 5 养生饮食篇 和练对功一样重要，吃对症健康法则！