商品名：陳式太極拳-武術与健身 央視精品教材系列（VCD1枚）
商品番号：dvd_ws9753
種類：VCD1枚※
音声：中国語
解説：王二平
出版：中国国際電視総公司
ISBN：9787798976311
内容紹介：中国中央テレビ人気番組「武術与健身」のシリーズテキスト、元中国国家武術隊総監督の王二平氏が陳式太極拳を詳しく解説。
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陈式太级拳是明末清初著名拳师陈王廷所创。陈王廷是河南省温县陈家沟人。从陈王廷起，陈氏世代练太极拳，不断对原有的拳套进行加工提炼，逐步形成近代所流传的一二路套拳。这两套拳式的连贯动作，都是经过精心编排的，动作的速度和强度不同，身法和运动量，难度也不相同，但都符合循序渐进和刚柔相济的原则。陈式太极拳是古老的拳种，其它流派的太极拳，杨式、吴式、孙式都是在陈式太极拳的基础上发展创新的。练习陈式太极拳要求集中精神，全身放松，一举一动均要用意不用力，先意动而后形动。做到[意到气到]、[气到劲到]。这样，可以借助专注练拳的招式，松弛全身神经，有利于改善气血循环，有利减压，有利健康。
王二平老师，中国当代[十大武星]、世界太极拳冠军、中华人民共和国体育运动荣誉奖章获得者，国家武术七段，原中国国家武术队主教练，国家高级教练，太极拳名家。
